季節の養生会 2027
〜 しなやかに、温かく、軽く、生きやすく 〜
薬膳・中医学の知恵をベースに、季節ごとに実践しやすい「養生（ようじょう）」の方法を学び、日々の暮らしに落とし込んでいく集いです。
昨年、悠游にてひと季節ずつ重ねてきた「自然に沿う暮らしの知恵」。
ご参加いただいた皆さまが、それぞれの日常に知恵を持ち帰り、実践し育んでいく姿を見せてくださり、とても幸せな一年の巡りとなりました。
「ぜひ続けていきたい」という嬉しいお声をいただき、この冬からも引き続き、山梨・北杜からオキナショクドウ店主・康井佳世子さん（かよさん）をお招きします。
タイトルも新たに『季節の養生会』として。 初めましての方も、もちろん大歓迎です。日々の暮らしに根をおろすように、また新たな季節の巡りを、安曇野の地でともに育んでいけたら嬉しいです。
◆ こんなことをします
季節の移ろいに合わせて、以下の4つを中心に心と身体を整えます。
- 季節の養生のお話（中医学・薬膳の視点から）
- 季節の手仕事
- お灸体験
- シンプルな季節のごはん
現在募集中の会：立冬編 🌿
【日時】11月4日（水） 10時〜14時30分
【テーマ】温める力・巡らせる力
【季節の手仕事】：蒸留体験
【立冬編のお申し込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/583114ea891706
※先着順での受付となります。
◆ 講師 かよさんからのメッセージ
ひと季節ずつの養生を重ねることは
必要な時をかけて降り積もり
豊かで深いあなたの人生を
ご自身で創ることあなたらしい楽しみ方 喜び方
悲しみ方 苦しみ方
そして 乗り越え方を
ある時には新たな方法を身につけ
ある時には思い出しあなたがあなたであることを
愛して生きて行かれるように温かく 軽く 生きやすく
日々が運ぶよう
この会を通してお手伝いをしていきますその先に現れるあなたと出会うのを
楽しみにしています
◆ 講師プロフィール
康井 佳世子 （やすい かよこ）
オキナショクドウ店主
2012年より神奈川県湘南エリアにて
オキナショクドウの屋号で季節のごはんを作り始める
2025年夏、山梨県北杜市に暮らしのアトリエを移転
2026年4月8日、やまのオキナショクドウをオープン
薬膳・中医学の考え方を基に「しなやかに温かく軽く生きやすく」をテーマに日々の暮らしの中で、季節ごとに実践しやすい養生の方法をお伝え。
▶︎▶︎Instagram
■ 概要
◆ 開催時期
- 冬：立冬あたり（2026年11月4日（水）10時〜14時30分）
- 春：立春あたり
- 夏：立夏あたり
- 秋：処暑あたり
季節毎（冬・春・夏・秋）に、その都度募集を行います。
年間を通してのご参加はもちろん、「この季節が好き」「この季節は体調を崩しやすいから養生を知りたい」など、ご自身の心身に合わせて単発でのご参加も大歓迎です。
※続けてご参加くださる皆さまも、季節ごとに毎回お申し込みいただく形となります。どうぞご自身のペースで、必要なタイミングでいらしてください。
◆ 参加費
各回 7,000円（季節のごはん付き）
◆ 定員
各回 8名
◆ 場所
悠游（穂高有明 しゃくなげの湯付近）
※詳細な場所はお申し込み後にお伝えします。
◆ キャンセルポリシー
食材や素材などを事前にご用意するため、以下のとおりキャンセルポリシーを設けております。
- 前日：50%
- 当日：100%
◆ お申し込み
各季節の日程や募集開始については、Instagram（@n__youki）にて随時お知らせします。 各回とも【申込フォームからの先着順】にて受付いたします。続けてご参加の方も、毎回のお申し込みをお願いいたします。
現在募集中の【申込フォーム】へは、Instagram のプロフィール欄のリンクよりお進みください。
